#1 練習拒絕與烤糰子

最近我突然又有了強大的幹勁想寫code，所以把3年前在醫院做的side project拿出來練習。

那個時候，我是醫學中心的臨床心理師，所屬單位是精神醫學部，除了精神科的業務，還需要一人負責全院的腫瘤照會，安寧病房除外（因為安寧病房有自己的心理師），這份工作的意思是：如果整個醫院的腫瘤患者或是家屬有需求，照護團隊會請我過去幫忙。由於一個心理師的能力非常有限，所以當時想寫一個LINE機器人，看看能不能1+科技>1。

最一開始的構想是希望可以紀錄心情、放鬆、以及每天可以給使用者簡單的行為任務，因為小任務的完成可能可以帶來好的感覺或是改變。最重要的一點是我不用去管這個LINE機器人。

原先程式碼是JavaScript，我使用Google Apps Script與Google Sheets，這次是用Python重做、資料庫用SQLite，可是，我幾乎不懂Python，過程中許多方面都是靠AI幫忙。

老實說，使用Cursor來寫code真是太不可思議的經驗。就像有一個前輩或是老師在旁，這段看不懂可以問、實現這個功能的步驟也可以問、整個程式碼無法運行是出什麼問題也可以問、如果聽不懂解釋可以要求他說明更詳白話一點。

只是AI越厲害，我越簡單得到東西，代價就是要去對抗誘惑。有時候，一直看code看得很累、眼睛快花了，要調整程式碼卻不知道從何改起、bug怎麼樣都de不掉，當Cursor提出修改建議時，會有股衝動想要不經檢查直接按下接受，幸運的話就像是經過神奇的盒子，出來的東西就神奇的可以運作，但是也可能會變得更糟。一鍵修改大量程式碼，那真的是幸福又恐怖，使用美好科技的同時卻不得不對抗的事。

所以慢慢的心得是：寫code累了，就去吃飯，就去睡覺，就讓自己去做別的事情，這些都好過直接接受給予，一但接受，無法理解也無法消化。

練習拒絕不僅對外也要對內。對外，是指當Cursor跳出修改建議、問我要不要接受時，我可以不按下、再忍一會。對內，是指當我忍不住想要開發更多功能，但會為此投入更多心力但我現在明明沒有心力，拒絕實現自己的慾望。我知道，但我不想要；我想要，但我也知道我不能要。

或許，學習拒絕他人，只是學習拒絕的舊版本，新版本是，即便沒有他人，我們也在學習拒絕，拒絕順應衝動，拒絕實現慾望。

最後LINE機器人做完了，我取的名字是「糰子心情紀錄」，會這樣取名的理由很簡單，希望可以可愛活潑一點，畢竟原先版本的名字是「心情照顧小幫手」，但是除此之外，糰子也會讓我想到最近去日本旅遊的一小段經驗：有一個當地生意不錯的烤糰子店，老奶奶站在櫥窗裡，顧著眼前的糰子，然後烤著，很多時候她在等待，覺得合適的時候才會出手稍作調整，然後繼續等待。路人如果詢問，會被告知要等20分鐘以上。我在一旁看，一邊很疑惑，為什麼火不大點、為什麼不用更好的設備烤、為什麼不坐著烤。

或許烤糰子就是一個很好的提醒，提醒不能著急，一件事情會花多少時間就會花多少時間，自我照顧亦如是。

這一次，LINE機器人的功能還是很簡單，就是紀錄心情，沒有AI，也沒有很炫的功能。但如果有人感興趣歡迎加LINE用用看。（lineid: @692ugrjb）