#16 讓經驗更豐富、自由聯想與防衛、夢與鑰匙與鎖

今天是35歲生日，早上沒有聽到鬧鐘，所以比預定時間晚起，雖然可運動時間變短，但還是去跑了一下步，覺得有一種心態是想要嘗試用自己想要的方式來要求自己，但是也在身體跟心理的需要嘗試找到平衡，用自己的步調慢慢來，想說不完美也沒有關係。

今天早晚各有一場給大學生的心理韌性講座，對象不同、講數時間不同、內容設計自然也不同，能夠也願意這樣調整也肯定是一種韌性吧。

讓經驗更豐富

（閱讀素材：《超越佛洛伊德》致謝）

精神分析在我大學階段惡名昭彰，我覺得是因為精神分析經常給人兩種不同的觀點，可能是因為當下情境不同、群體不同、談論精神分析的人不同。

在本書的致謝就有提到，有的時候當我們談論精神分析，談論的是所有行為都被潛意識影響這種近乎沒有破綻、無所畏懼的宣告，這種說法對於不同經驗的溝通、交流並不開放，也讓人質疑他的不可否證性。

但是，很會教導、講述精神分析的人完全不會給人上述的感覺。會讓人覺得這是跟人、跟生活經驗息息相關的，我突然想到Bion的書籍名稱《從經驗中學習》，學習精神分析會有種感覺，可以使人更瞭解經驗，同時也使得經驗更加豐富。

另外，在致謝中有以下這句話，也呼應了我想要把自己對精神分析的學習日誌放入電子報的想法。

人人都知道要學習任何東西，最好的方法就是鼓起勇氣去教他。

自由聯想與防衛

（閱讀素材：《超越佛洛伊德》ch1）

潛意識因為防衛而沒有流進意識，催眠是讓意識變得鬆懈，把潛意識的東西強行帶回意識，但是精神分析並不是這樣做，精神分析的工作在於移除病人心靈中使用的防衛。

精神分析的工作是關注個案的自由聯想、他對自由聯想的抗拒/防衛。

我突然覺得分析其實是一件充滿韌性的事情、分析師是一種充滿韌性的角色。當一個人不想說話、當一個人有各種症狀、當一個人反社會，以上種種，分析師會視作一種溝通、然後沒有放棄理解。

夢的詮釋、鑰匙和鎖

（閱讀素材：《超越佛洛伊德》ch1）

當一個人在睡覺時，雖然防衛會變得比較鬆懈，可是人內在仍有兩個力量在抗衡，分別是推動願望進入意識的力量、阻擋願望進入意識的力量，因此，夢雖然會有潛意識流竄，可是仍會是經過加工的內容。

夢於是分成顯意跟隱意，顯意就是我們夢到的內容的表面上的意涵，隱夢就是那個表面下、潛意識真正想要表達的意涵。

那，我們究竟要怎麼知道夢的真正意義是什麼呢？夢的解析並沒有一本暗號書可以對照（就很像是武士生死鬥裡面會有暗號書讓你參照某一個表面上的字母實際上是指哪一個字母，譬如A可能是指D，B可能是指E）。

我現在猜想，隱意是什麼其實是不可考的，但是分析師在跟病人談夢的時候，會問病人的聯想，我們可以從病人的聯想去接近可能的隱意，而這個是沒有絕對對錯的。

這很像是，夢所提供的是一些素材，並不是代表就是特指一個鎖、需要特定的鑰匙去打開，而是病人根據他的夢的聯想會同時創造出鎖跟鑰匙，他想到了A，我們就可能可以打開A，他萬一想到B，我們可能就可以打開B。